Što može utjecati na mjerenje krvnog tlaka i kako dobiti pouzdane rezultate

5 lipnja, 2025

Krvni tlak nije konstantna vrijednost – može varirati zbog brojnih unutarnjih i vanjskih faktora. Poznavanje tih čimbenika pomaže nam pravilno interpretirati rezultate mjerenja i izbjeći lažne alarmante ili lažno umirujuće podatke.

Stres i emocionalno stanje imaju velik utjecaj na krvni tlak. Tijekom stresa ili anksioznosti tlak može biti privremeno povišen. Zbog toga nije preporučljivo mjeriti tlak odmah nakon sukoba, napornog rada ili drugih stresnih situacija.

Tjelesna aktivnost također utječe na tlak – odmah nakon vježbanja tlak može biti povišen, dok dugoročna tjelovježba općenito pomaže u njegovom snižavanju. Kava, cigarete i alkohol mogu kratkotrajno povisiti tlak, stoga ih je dobro izbjegavati barem pola sata prije mjerenja.

Još jedan važan faktor je položaj tijela – tlak se najtočnije mjeri u sjedećem položaju s rukom na razini srca. Ako je ruka prenisko ili previsoko, rezultati mogu biti netočni. Također, hladnoća ili vrućina mogu uzrokovati promjene u krvnom tlaku.

Uzimanje lijekova, obroci i konzumacija tekućine također mogu utjecati na vrijednosti. Zbog svega navedenog, preporučuje se mjerenje u ujednačenim uvjetima, u isto doba dana i na isti način.

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)